Frases de Thich Nhat Hanh. 1926-2020 Fue un monje budista zen, maestro zen, es un líder espiritual globalescritor, poeta y activista por la paz vietnamita, conocido por sus profundas enseñanzas y sus muy populares libros .
- Yo no vería al enojo como algo ajeno a mí, tengo que luchar. Tengo que lidiar con mi ira con cuidado, con amor, con ternura, con la no violencia.
- El enojo es como una llama ardiendo y consumiendo nuestro autocontrol, haciéndonos pensar, decir y hacer cosas que probablemente lamentaremos más tarde
- Siempre que surja el enojo, saca un espejo y mírate a ti mismo. Cuando estás enojado no eres muy hermoso.
- Tenemos que aprender a ver en la aparente muerte de la semilla su transformación en planta.
- Vivo el momento presente sabiendo que es un momento bello
- Nada puede curar la ira excepto la compasión.
- Con tu sonrisa, haces el mundo más bello
- Si rechazas la impermanencia, rechazas la vida.
- ¡La felicidad brota de la libertad!
- Nuestra libertad, nuestra paz y nuestra alegría en el presente es lo más importante que tenemos.
- ¿ Por qué no dejamos más tiempo para el silencio en nuestra vida?
- El momento presente está lleno de alegría y felicidad. Si estás atento, lo verás
- Seremos más exitosos en nuestros esfuerzos si tomamos descansos para relajarnos y centrarnos
- Camina como si estuvieras besando el suelo con tus pies
- Cuando una persona está llena de ira, es porque está sufriendo mucho
- Cuando aprendes a sufrir, sufres mucho menos
- ¿Por qué no concedemos más momentos de silencio en nuestra existencia?
- El instante actual está repleto de felicidad y alegría.Si estás alerta, lo observarás.
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Biografía: Thich Nhat Hanh
El maestro zen Thich Nhat Hanh es un referente espiritual a nivel mundial, poeta y activista por la paz, reconocido por sus enseñanzas profundas y sus famosos libros sobre la paz y la práctica de la conciencia plena. Al nominar a este amable y modesto monje para el Premio Nobel de la Paz, Martin Luther King lo describió como "un precursor de la paz y la no violencia". Durante casi medio siglo, Thich Nhat Hanh ha sido uno de los pioneros en introducir a Occidente las lecciones del budismo y de la plena conciencia (mindfulness), y en fundar una comunidad que practica un budismo comprometido y del siglo XXI.
Los primeros años de juventud
La pronunciación de Thich Nhat Hanh
La pronunciación en español sería algo parecido a Tik Ñat An, sin embargo, dado que el vietnamita es una lengua tonal, esta es únicamente una simulación de la pronunciación verdadera en dicho idioma. Sus alumnos lo llaman con el cariño de Thay (pronunciado Tai), un término vietnamita que se traduce como "maestro".
Thich Nhat Hanh nace en 1926 en una población de la región central de Vietnam y a los dieciséis años toma los hábitos como novicio en el templo de Tu Hieu, en la ciudad de Hue. A principios de la década de 1950 es un joven bhikshu (monje) implicado activamente en un movimiento para renovar el budismo en el país. Thich Nhat Hanh es uno de los primeros bhikshus en estudiar materias seculares en la Universidad de Saigón, y uno de los primeros seis monjes en montar en bicicleta.
Activismo social durante la Guerra de Vietnam
Cuando estalló la guerra en Vietnam, los monjes y las monjas se enfrentaron a este dilema: ceñirse a la vida contemplativa y permanecer meditando en los monasterios, o salir en ayuda de los que padecían los bombardeos y el desorden de la guerra. Thich Nhat Hanh fue uno de lo que optaron por hacer ambas cosas, y de ese modo fundó el movimiento llamado budismo comprometido, término que él mismo acuñó en su libro Vietnam: Lotus in a Sea of Fire. Desde ese momento ha vivido entregado a la tarea de la transformación personal en beneficio de las personas y de la sociedad.
Bajo las balas durante una misión para llevar comida a familias hambrientas tras unas inundaciones históricas.
En 1961 Thich Nhat Hanh viajó a los Estados Unidos para enseñar Religiones Comparadas en la Universidad de Princeton, y un año más tarde pasó a enseñar e investigar el budismo en la Universidad de Columbia. De regreso en Vietnam fundó la Escuela de Juventud y Servicio Social, una organización asistencial de base compuesta por alrededor de diez mil voluntarios que actuaban siguiendo los principios budistas de no violencia y acción compasiva.
Meditar no es huir de la sociedad: es regresar a uno mismo y ver qué está pasando. Una vez que hemos visto, debemos actuar. La plena conciencia nos ayuda a saber qué hacer y qué no hacer a fin de ayudar.
Thich Nhat Hanh
En 1961 Thich Nhat Hanh viajó a los Estados Unidos para estudiar Religiones Comparadas en la Universidad de Princeton, y un año más tarde pasó a enseñar e investigar el budismo en la Universidad de Columbia. De regreso en Vietnam fundó la Escuela de Juventud y Servicio Social, una organización asistencial de base compuesta por alrededor de diez mil voluntarios que actuaban siguiendo los principios budistas de no violencia y acción compasiva.
El 1 de mayo de 1966, en el templo Tu Hieu, Thich Nhat Hanh recibió la lámpara de transmisión de manos del maestro Chan That.
En el exilio
Unos meses más tarde volvió a recorrer Europa y Estados Unidos para hacer un llamamiento por la paz y pedir el fin de las hostilidades en Vietnam. Durante esta gira de 1966 conoció a Martin Luther King Jr. quien lo nominó para el Premio Nobel de la Paz de 1967. La consecuencia de esta gira fue que tanto Vietnam del Norte como Vietnam del Sur le prohibieron regresar al país, y así comenzó un largo exilio de 39 años.
Martin Luther King Jr. with Thich Nhat Hanh
“Es un apóstil de la paz y la no violencia.” Martin Luther King Jr.
Thich Nhat Hanh siguió viajando por todo el mundo difundiendo un mensaje de paz y fraternidad para convencer a los líderes occidentales de que pusieran fin a la Guerra de Vietnam, y en 1969 dirigió la delegación budista en la Conferencia de Paz de París.
Fundación de Plum Village en Francia
Thich Nhat Hanh siguió enseñando y escribiendo sobre el arte de vivir despiertos y en paz. A principio de la década de 1970 trabajó como profesor e investigador del budismo en la Universidad de la Sorbona en París. En 1975 fundó la Comunidad de la Batata cerca de París, que en 1982 se trasladó a un lugar mucho más amplio en el oeste de Francia. Pronto cambió su nombre por el actual de Plum Village.
Los fundamentos de la aldea de Plum
Con la guía espiritual de Thich Nhat Hanh, Plum Village ha evolucionado desde aquella modesta granja rural hasta convertirse en el monasterio budista más grande y dinámico de Occidente. Hoy en día, alberga a 200 monásticos residentes y anualmente recibe a cerca de diez mil visitantes internacionales que buscan aprender "el arte de vivir despiertos
En sus retiros, Plum Village acoge a individuos de todas las edades, creencias y circunstancias para que puedan adquirir técnicas como la meditación en pie, en sentado, en comida, en relajación total, en trabajo y el arte de parar, sonreír y respirar con total conciencia. Es acerca de antiguas prácticas budistas cuya esencia Thich Nhat Hanh ha destilado y perfeccionado para su aplicación sencilla y efectiva en el contexto de los desafíos y desafíos de la sociedad contemporánea.
En los últimos veinte años, más de cien mil personas se han comprometido a vivir siguiendo los cinco entrenamientos de la plena conciencia, un modernizado código de ética universal redactado por Thich Nhat Hanh.
Una charla para niños en la sala de meditación Aguas tranquilas en el monasterio Upper Hamlet, Plum Village.
Recientemente Thich Nhat Hanh ha creado Wake Up, un movimiento internacional compuesto por miles de jóvenes que cultivan estas prácticas de vida despierta, y ha lanzado el programa Wake Up Schools que entrena a educadores para que enseñen la plena conciencia en escuelas de Europa, Estados Unidos y Asia.
Dibujando caligrafías, 2013
Thich Nhat Hanh es también un artista. Desde 2010, sus singulares y populares caligrafías (breves frases que expresan la esencia de sus enseñanzas) han sido objeto de exposiciones en Hong Kong, Taiwán, Canadá, Alemania, Francia y Nueva York.
Durante la pasada década Thich Nhat Hanh ha fundado monasterios en California, Nueva York, Vietnam, París, Hong Kong, Tailandia, Misisipi y Australia, y el primer Instituto de Budismo Aplicado de Europa en Alemania.
Los centros de práctica de plena conciencia en la tradición de Plum Village ofrecen retiros destinados a personas del mundo de la empresa, educadores, familias, profesionales de la salud, psicoterapeutas, políticos, jóvenes, veteranos de guerra y palestinos e israelíes. Cada año alrededor de cuarenta y cinco mil personas participan en las actividades organizadas por los monjes y monjas de Plum Village en Estados Unidos y Europa.
En el Banco Mundial, septiembre de 2013
En los últimos años Thich Nhat Hanh dirigió actividades para miembros del Congreso de los Estados Unidos y parlamentarios del Reino Unido, Irlanda, India y Tailandia. Ha intervenido en el Parlamento Mundial de las Religiones en Melbourne y en la Unesco en París para proponer medidas concretas destinadas a revertir el ciclo de violencia, guerra y calentamiento global. Durante su visita a los Estados Unidos en 2013, dirigió destacados eventos de plena conciencia en la sede de Google, en el Banco Mundial y en la Facultad de Medicina de Harvard.
En noviembre de 2014, tras unos meses en los que su salud se fue deteriorando rápidamente y solo un mes después de haber cumplido 88 años, Thich Nhat Hanh sufrió un grave ictus. Aunque aún no ha recuperado el habla y tiene casi paralizada la mitad derecha de su cuerpo, ha seguido ofreciendo el Dharma e inspiración a todos a través de su presencia pacífica, serena y valiente.
En la actualidad Thich Nhat Hanh reside en el templo Tu Hieu en Vietnam, el mismo templo donde recibió de su maestro los hábitos a la edad de 16 años. Ha expresado su deseo de permanecer allí hasta el fin de sus días. Realiza frecuentes salidas en silla de ruedas para visitar los altares del templo y para guiar a la comunidad en meditaciones caminando alrededor de los lagos y las estupas de los ancestros. El regreso de Thay a Tu Hieu ha sido una campana de plena conciencia que nos recuerda el inestimable valor de pertenecer a un linaje espiritual con profundas raíces. Todos cuantos hemos entrado en contacto con sus enseñanzas gracias a la asistencia a un retiro, la lectura de uno de sus libros o la escucha de, al menos, una de sus charlas estamos conectados a esta corriente ancestral de sabiduría y compasión.
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