Alexander Lowen (1910-2008) fue un médico, psicoterapeuta y escritor estadounidense conocido especialmente por su trabajo sobre la relación entre el cuerpo, las emociones y la personalidad. Su pensamiento parte de una idea central: lo que una persona siente no se expresa únicamente mediante pensamientos y palabras. La respiración, la postura, los movimientos, la tensión y la manera de relacionarse con el propio cuerpo también pueden reflejar aspectos de nuestra vida emocional. En estas frases e ideas de Alexander Lowen encontramos reflexiones sobre el cuerpo, las emociones, la respiración, el miedo , la expresión personal, el placer y la importancia de sentirnos presentes en nuestra propia vida.
Las emociones forman parte de nuestra manera de vivir, interpretar lo que sucede y relacionarnos con los demás. Alegría, tristeza , miedo, ilusión, ternura, enojo o esperanza pueden aparecer en momentos distintos y decirnos mucho sobre aquello que estamos experimentando. Estas frases sobre emociones hablan de sentir, compartir, comprender lo que llevamos dentro y encontrar un equilibrio entre el corazón y la razón. Frases sobre las emociones y los sentimientos “Quien no sabe compartir carece de emociones.” — Marc Levy Reflexión: Compartir lo que sentimos puede acercarnos a otras personas. Las emociones adquieren una dimensión diferente cuando encuentran escucha, comprensión y compañía.